Psylliumvezels ook wel vlozaad vezels genoemd, komen van de Pantago Ovata. Van deze planten worden de zaden en zaadhuiden geoogst. Deze worden vervolgens gehakt en gedroogd. De psylliumvezels hebben specifieke eigenschappen die de darmwerking en stoelgang stimuleren.
*kan sporen van gluten, zaden of noten bevatten
Psyllium eerste hulp bij darmproblemen.
Psylliumvezels bestaan voor ruim 80% uit vezels. Dit zorgt ervoor dat het gebruik van deze vezels de darmwerking en stoelgang kan stimuleren. Om deze reden wordt het vaak gebruikt voor het reinigen van de darmen.
Psylliumvezels hebben het vermogen om ruim 20x het eigen gewicht aan vocht in zich op te nemen. De vezels zorgen ervoor dat de darminhoud zachter wordt waardoor de ontlasting sneller op gang gebracht worden.
Meng ongeveer 1 eetl met water, yoghurt sap of andere vloeibare middelen. Neem psylliumvezels bij voorkeur voor de maaltijd in. Wel is het van belang dat je genoeg vocht binnen krijgt wanneer je gebruik maakt van psylliumvezels.