Tag archieven: #gezondheid

Maak jezelf weerbaar tegen virussen!

De zomervakantie Noord is weer voorbij, nog een paar weken en dan zijn alle leerlingen weer van start gegaan binnen het onderwijs. Tenminste zoals het nu lijkt, maar iedere week kan in deze tijd anders zijn. Wat niet veranderd en waar we geen invloed op hebben, is dat de tijd doorgaat en zo ook de [lees verder…]

Gewicht wat moet je ermee?

Lichaamsgewicht, ik kan er ondertussen wel een boek over schrijven. Regelmatig krijg ik vragen over wat een goed gewicht is. Het zijn vooral dames ( sorry dames, maar dat is de praktijk) die het getal op de weegschaal erg belangrijk vinden. Laat ik het zo zeggen, je gewicht is een indicatie voor hoe het met [lees verder…]

NIEUW: LEV&IK Voedingsabonnement

Jezelf voeden, dat doen we iedere dag en is pure noodzaak om te kunnen leven. Maar wat weten we eigenlijk over voeden..oftewel voeding. We krijgen minimale voedingsleer op school, te weinig wanneer je het mij vraagt. Iets dat je iedere dag doet, moet je aangeleerd krijgen om te snappen wat het voor je lichaam doet. [lees verder…]